Sunday, December 4, 2016

Health

Health
Health

സുഖമായി ഉറങ്ങുക

പകല്‍ അധ്വാനിക്കുന്നവര്‍ക്ക് വിശ്രമം വേണം. ശരീരത്തിന് വിശ്രമം ലഭിക്കുമ്പോഴാണ് മനസ്സിന് ആരോഗ്യമുണ്ടാകുക. നിരന്തരം ജോലി ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍ ഉപബോധമനസ് വിശ്രമത്തിനുവേണ്ടി കൊതിക്കും. നാം വിശ്രമം നല്‍കുന്നില്ലെങ്കില്‍ പനിയിലൂടെയും മറ്റും ഉപബോധമനസ്സ് വിശ്രമം പിടിച്ചെടുക്കും. അല്ലാഹു രാത്രി...

വെള്ളം കുടിയില്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അമിതവണ്ണം നിയന്ത്രിക്കാം

ഭക്ഷണ സമയത്തെ വെള്ളം കുടിയില്‍ ചില നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ വരുത്തിയാല്‍ അമിതവണ്ണത്തെ വരുതിയിലാക്കാം. അമിതവണ്ണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്ന കുട്ടികളില്‍ ഈ രീതി കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഒബിസിറ്റി ജേര്‍ണല്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട് പറയുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്...

മാള്‍ട്ടാ പനിക്കെതിരെ മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്

തിരുവനന്തപുരം: ബ്രൂസെല്ലോസിസ് അഥവാ മാള്‍ട്ടാ പനിക്കെതിരെ ജാഗ്രതാ നിര്‍ദേശവുമായി തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കല്‍ കോളജിലെ കമ്മ്യൂനിറ്റി മെഡിസിന്‍ വിഭാഗം. ബ്രൂസെല്ലോസിസ് രോഗം ബാധിച്ചെന്ന സംശത്തെ തുടര്‍ന്ന് വെള്ളനാട് സ്വദേശിനി മെഡിക്കല്‍ കോളജില്‍ ചികിത്സയിലായിതിനെ തുടര്‍ന്നാണ്...

കിഴക്കന്‍ മെഡിറ്ററേനിയന്‍ മേഖലയില്‍ ഉയര്‍ന്ന ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം ഖത്വറില്‍

ദോഹ: കിഴക്കന്‍ മെഡിറ്ററേനിയന്‍ മേഖലയില്‍ ഉയര്‍ന്ന നിരക്കില്‍ ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യമുള്ള രാജ്യം ഖത്വര്‍. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അന്താരാഷ്ട്ര ആരോഗ്യ റിപ്പോര്‍ട്ടിലാണ് ഇക്കാര്യമുള്ളത്. സുസ്ഥിര വികസന ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ക്ക് മേല്‍നോട്ടം വഹിക്കുന്ന ലോകാരോഗ്യ സൂചിക 2016 എന്ന...

ആഹാരത്തിലൂടെ ആരോഗ്യം

ലോക ജനസംഖ്യയില്‍ അറുപത് ശതമാനത്തിലധികം പേരും ദുര്‍മേദസ്സുള്ളവരാണ്. അഥവ, ഇന്നു കണ്ടുവരുന്ന രോഗങ്ങളില്‍ മുഖ്യമാണ് അമിതവണ്ണം. ആവശ്യത്തിലധികമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണം. ഇന്ന് ഭക്ഷിക്കാന്‍ വേണ്ടി ജീവിക്കുകയാണ് പലരും. പാചകവും ഭക്ഷണവും ലോകത്തെ...

സിക: കേരളത്തില്‍ ജാഗ്രതാ നിര്‍ദേശം

തിരുവനന്തപുരം: സിങ്കപ്പൂരില്‍ സിക വൈറസ് രോഗം പടര്‍ന്നുപിടിച്ചതിനെ തുടര്‍ന്ന് കേരളത്തില്‍ അതീവ ജാഗ്രതക്കും പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ക്കും നിര്‍ദേശം. അവധിക്കാലം ആയതിനാല്‍ തിരുവനന്തപുരം, കൊച്ചി വിമാനത്താവളങ്ങളില്‍ സിങ്കപ്പൂരില്‍ നിന്ന് മലയാളികളടക്കം നിരവധി പേര്‍ എത്തുന്നുണ്ട്....

രോഗമില്ലാത്ത സമൂഹത്തിനു വേണ്ടി ജലസാക്ഷരതാ യജ്ഞവുമായി ഹുസൈന്‍

ദോഹ: രോഗമില്ലാത്ത ജീവിതത്തിനായി ശുദ്ധജലം പാനം ചെയ്യാന്‍ ഉണര്‍ത്തി, ജലസാക്ഷരത മുഖ്യ പ്രചാരണമായി സ്വീകരിച്ച് മുഴുസമയ പ്രവര്‍ത്തനം നടത്തുന്നു ഹുസൈന്‍ ചെറുതുരുത്തി. ജലപാനം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ആദ്യപാഠം എന്ന പ്രധാന സന്ദേശത്തില്‍ ഇതിനകം ആയിരത്തിലധികം...

പ്ലാസ്റ്റിക്കില്‍ പൊതിഞ്ഞ റെഡി ടു കുക്ക് ഉത്പന്നങ്ങള്‍ പിന്‍വലിക്കണമെന്ന് ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ കമ്മീഷണര്‍

തിരുവനന്തപുരം: പാചകം ചെയ്യാന്‍ പാകത്തില്‍ (റെഡി ടു കുക്ക്) വിപണിയില്‍ പ്ലാസ്റ്റിക് പേപ്പറില്‍ പൊതിഞ്ഞും പ്ലാസ്റ്റിക് പാക്കറ്റുകളിലും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വിപണിയില്‍ വില്‍പനക്ക് തയ്യാറാക്കി വെച്ചിട്ടുള്ളത് മാര്‍ക്കറ്റില്‍നിന്ന് അടിയന്തരമായി പിന്‍വലിക്കണമെന്ന് ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ കമ്മീഷണര്‍. ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ...

ജീവന് ഭീഷണിയായി കൃത്രിമ മുട്ട വ്യാപകമാകുന്നു

തിരുവനന്തപുരം: ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന വ്യാജ മുട്ടകള്‍ വിപണിയില്‍ സുലഭം. കണ്ടാല്‍ നാടന്‍ മുട്ട പോലെ തോന്നിക്കുന്ന വ്യാജമുട്ടകളാണ് തമിഴ്‌നാട്ടില്‍ നിന്ന് എത്തുന്നത്. ചൈനീസ് മുട്ട എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇവ നാടനെ വെല്ലുന്ന തരത്തിലാണ് വിപണിയിലെത്തി...

കറിവേപ്പില വെറും കറിവേപ്പിലയല്ല

നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തില്‍ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. കറിക്ക് രുചികിട്ടാന്‍ ഉപയോഗിച്ച ശേഷം എടുത്തുകളയാറാണ് പതിവ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കറിവേപ്പില പോലെ എന്ന പ്രയോഗം തന്നെ നാട്ടിലുണ്ട്. എന്നാല്‍ നിരവധി ഗുണങ്ങളുള്ള ഔഷധമാണ്...