എം എസ് രോഗത്തെ അറിയാം

ഇന്ന് മെയ് 30 ലോക മള്‍ട്ടിപ്പിള്‍ സ്ക്ലിറോസിസ് ദിനമായി ആചരിക്കപ്പെടുന്നു. രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തോടൊപ്പം‌ ഈരോഗം ബാധിച്ചവര്‍ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം പകരാനുള്ള പദ്ധതികൾ കൂടിയാണ് 2024 ലെ എം എസ് ദിനം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

എം എസ് എന്ന ചുരുക്കപ്പേരില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. മനുഷ്യശരീരത്തിന്‍റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഇൻസുലേറ്റിംഗ് ലൈനിംഗുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും നാഡി നാരുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സംരക്ഷിത പാളിയായ മൈലിനിനെ ആക്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗമാണിത്. ഡിസെമിനേറ്റഡ് എൻസെഫലോമൈലിറ്റിസ് എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വിഭാഗങ്ങളുടെ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിനുള്ള ശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണിത് ചെയ്യുന്നത്. ശാരീരികവും മാനസികവും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ സൂചനകളും ലക്ഷണങ്ങളും രോഗത്തിന്‍റേതായി ഉണ്ടാകും. ഇരട്ട കാഴ്ച, ഒരു കണ്ണിലെ അന്ധത, പേശി ബലഹീനത, കാഴ്ചകളിലെ ഏകോപന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളായും എം.എസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ

ലക്ഷണങ്ങള്‍ എല്ലാ വ്യക്തികളിലും ഒരുപോലെയാകണമെന്നില്ല. രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവം അനുസരിച്ച്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എം എസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെപറയുന്നവയാണ്

• പേശികളിലെ ശക്തിക്കുറവ്.
• പേശികളുടെ സ്തംഭനം മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി
• ഗര്‍ഭപാത്രത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
• മലവിസർജ്ജനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങള്‍
• അമിതമായ ക്ഷീണംതലകറക്കം.
• പക്ഷാഘാതം.
• വിറയല്‍
• ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ
• കാഴ്ചയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
• നടത്തത്തിലും ചലനശേഷിയിലും‌ വരുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍
• പഠനവൈകല്യങ്ങള്‍
• ഓര്‍മ്മശക്തി നഷ്ടപ്പെടല്‍
• തീവ്രമായ വേദന

ഒരു സാധാരണ ഡോക്ടർ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാലും രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായത്തിനായി ഒരു എം.എസ്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ ന്യൂറോളജിസ്റ്റിനെയോ കാണുന്നത് നന്നാവും. ഒരു കണ്ണിലെയോ രണ്ടു കണ്ണുകളിലെയോ കാഴ്ച നഷ്ടമാവുന്ന അവസ്ഥ, കാലുകളിലോ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്തോ വരുന്ന പക്ഷാഘാതം, ഒരു കൈകാലിൽ കടുത്ത മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും , ശരീരത്തിന്‍റെ ബാലന്‍സ് നഷ്ടപ്പെടല്‍ , വസ്തുക്കളെ രണ്ടായി കാണല്‍ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളില്‍ തീര്‍ച്ചയായും എം.എസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ തന്നെ കാണേണ്ടതാണ്.

ഈ രോഗത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണമെന്തെന്ന് ഇനിയും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. എ‍ങ്കിലും പല കാര്യങ്ങളും രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി അനുമാനിക്കുന്നു. ചില ജീനുകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പുകവലിയും അപകടസാധ്യത ഉയർത്തിയേക്കാം.

എപ്‌സ്റ്റൈൻ-ബാർ വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹ്യൂമൻ ഹെർപ്പസ് വൈറസ് സിക്‌സ് പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം ചിലര്‍ക്ക് എംഎസ് ബാധിച്ചേക്കാം. അത് അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അണുബാധ രോഗബാധക്കും‌ ആവര്‍ത്തനത്തിനും‌ കാരണമായേക്കാം. വൈറസുകളും എംഎസും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പഠനങ്ങൾ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ശരിയായ നിഗമനത്തില്‍ എത്താന്‍ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.

സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും എം എസിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ള ആളുകൾക്ക് സൂര്യപ്രകാശമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നത് അവരുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി ചില ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗം കൂടുതലായി ബാധിച്ചത് വെള്ളക്കാരെയാണെന്നതും ഇതോട് ചേര്‍ത്തുവായിക്കാം.

പാരമ്പര്യവും ഒരു ഘടകമാണ്. മാതാപിതാക്കളിലോ സഹോദരങ്ങളിലോ ഒരാൾക്ക് എംസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത ബന്ധുവിന് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചില തരം‌ അണുബാധകളും രോഗകാരണമാണ്. പകർച്ചവ്യാധിയായ മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസിന് കാരണമാകുന്ന എപ്‌സ്റ്റൈൻ-ബാർ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ വൈറസുകൾക്ക് എംഎസുമായി ബന്ധമുണ്ട്.

ഏത് പ്രായത്തിലും ഈ രോഗം വരാം. എന്നാൽ സാധാരണയായി 20-നും 40-നും ഇടയിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും ബാധിക്കാം. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളില്‍ രോഗസാദ്ധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചികിത്സയില്ല 

ഈ രോഗത്തിന് നിലവിൽ ചികിത്സയില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക, ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്ന കാലഘട്ടത്തില്‍ ആശ്വാസ ചികിത്സയിലൂടെ വിഷമതകള്‍ ലഘൂകരിക്കുക, രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കുക എന്നിവയിലാണ് ചികിത്സകര്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയെ നേരിടുന്നത് വൈകാരികമായി വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. പരിഹാരമായി മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലിംഗ് ആവശ്യമായി വരും. രോഗം‌ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ഓർമ്മയെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഒരു ന്യൂറോ സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി കാണുകയോ മറ്റ് വൈകാരിക പിന്തുണ നേടുകയോ ചെയ്യുന്നത് രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിലൂടെ ഫ്‌ളെ-അപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കാനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകാതിരിക്കാനും കഴിയും. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പേശികളുടെ ബലം, ബാലൻസ്, വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും‌ സഹായിക്കും. നീന്തൽ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ പറ്റും.

കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മത്സ്യം മാംസം‌ , ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിലെ നാരുകൾ മലബന്ധം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാം. അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ പോലെ നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. സമ്മർദ്ദം അവരുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. മസാജ്, ധ്യാനം, യോഗ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം എന്നിവയിലൂടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനാകും. ചികിത്സ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലാത്ത രോഗങ്ങള്‍ ബാധിച്ചവര്‍ക്ക് പാലിയേറ്റീവ് ചികിത്സ വളരെ സഹായകരമാണ്.